Los saboros Cacahuates

Sabias esto del cacahuate from SALUD Y VIDA INTEGRAL

• El cacahuate es un alimento rico en ácidos caféico y clorogénico, dos elementos que disminuyen de manera importante la producción de tiroxina, un hormona que controla el metabolismo y los estados emocionales, por lo que son muy recomendables para quienes padecen de hipertiroidismo.

7 Razones poderosas para comer manzanas

S3d 15 Presentacion Manzana from Ariana Salazar Padilla

1. Porque Siempre están a la mano.

Desde el Mar Caspio y el Cáucaso a Europa Central y Meridional. El manzano pudo ser la primera especie frutal cultivada por el hombre. En la Biblia se menciona al manzano en varios pasajes, como el de Eva tentada por el demonio. En la Grecia Antigua y en Roma se cultivaban diversas variedades de manzana. En la España romana y musulmana fue conocido y cultivado el manzano, destacando la fama de los frutos del Valle del Ebro. Hacia 1666, una manzana entró en la leyenda.. Actualmente, el manzano es sin duda la especie cuyo cultivo alcanza mayor difusión en el Mundo. En Europa son grandes productores Francia, Italia, Alemania, España y Rusia. En América, Estados Unidos, Canadá, Argentina, Chile y México son importantes productores de manzanas. China, Japón y Grecia son igualmente cultivadores de manzana. Sudáfrica, Australia y Nueva Zelanda, también.

A Comer Frutas y Verduras

Manzana de rebecacarrasco

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La T. Rebeca Carrasco, Especialista en Nutrición recomienda el consumo de frutas y verduras para favorecer una vida saludable

Introducción. La Estrategia Global sobre Alimentación, Actividad Física y Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a sus estados miembros a promover la ingesta de frutas y verduras.

Antecedentes. Existe evidencia que el bajo consumo de frutas y verduras se encuentra entre los 10 principales factores de riesgo asociados a las enfermedades crónicas: cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer.2,7 Millones de vidas se podrían salvar anualmente con suficiente consumo de Verduras y Frutas. (Fuente: OMS. Fruit and Vegetables Promotion Iniciative Reportof Meeting, Geneva 2003).

La Miel y La Canela

Miel y canela from José de María Pinto Pinto

“La Miel de Abejas”, el único alimento que NO se descompone.

La mezcla de Miel y Canela cura la mayoría de las enfermedades…

La miel se produce en casi todos los países del mundo. A pesar de ser dulce, la Ciencia ha demostrado que, tomada en dosis normales como medicina, la miel no hace daño a los diabéticos. La revista "Weekly World New" de Canadá, en su edición del 17 de Enero de 1995, publica una lista de las enfermedades que cura la miel mezclada con canela.